# Vad ska undulaterna ha för kost??
Author: Ines🐦❤👍

Jag har 2 undulater en hona och en hane. Jag brukar ge dem frön, hirskolv någon gång ibland och ibland lite äpple. Jag undrar vad jag ska ge dem för frukt och grönsaker och hur ofta. Jag har försökt söka upp det men jag är rädd för att det ska en dålig hemsida som inte stämmer eller så. Har hört att för mycket fruktkött kan göra dem tjocka. Så hjälp vad ska jag ge dem och hur ofta!? Vad ger ni till era/ din undulat om du har någon?

## Comment 1
Author: JohannaN

Mitt tips först är att göra chops🙂  
[https://undulater.ifokus.se/articles/5a37c03fce12c449370014c9-chops-till-vara-undulater-vad-ar-det?discussions-1](https://undulater.ifokus.se/articles/5a37c03fce12c449370014c9-chops-till-vara-undulater-vad-ar-det?discussions-1)

Lista på ätbart fåglarna kan äta🙂  
[https://undulater.ifokus.se/articles/52191abe8e0e7458ee0009ce-lista-pa-atbar-och-giftfri-mat-undulater-kan-ata](https://undulater.ifokus.se/articles/52191abe8e0e7458ee0009ce-lista-pa-atbar-och-giftfri-mat-undulater-kan-ata)

Variation av frön är viktigt så dom inte äter samma saker hela tiden, här är länkar på bra frön som innehåller mer andra frön än bara hirs, kanariefrö, skalad havre som sedan ger en bra variation🙂  
[https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/fink/ograsfro-wild-seed](https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/fink/ograsfro-wild-seed)

[https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/fink/siskeblandning-lyx-1kg](https://www.zoosajten.se/fagel/foder/froblandningar/fink/siskeblandning-lyx-1kg)

Viktigt att erbjuda både groddade och blötlagda frön, samt odlade skott🙂  
[https://undulater.ifokus.se/articles/550e937bce12c474900006c0-hur-man-groddar-till-undulaterna-steg-for-steg](https://undulater.ifokus.se/articles/550e937bce12c474900006c0-hur-man-groddar-till-undulaterna-steg-for-steg)

Här är en sida hur du lär dom äta mer nyttigt🙂  
[https://undulater.ifokus.se/articles/552e85ccce12c40af70003de-lara-vara-undulater-att-ata-nyttigt-steg-for-steg](https://undulater.ifokus.se/articles/552e85ccce12c40af70003de-lara-vara-undulater-att-ata-nyttigt-steg-for-steg)

## Comment 2
Author: Ines🐦❤👍

Tack så mycket! ska läsa vad det står

## Comment 3
Author: Ines🐦❤👍

Nu vet jag vad dem kan äta. Men hur ofta ska man ge frukt och grönsaker? Och så undrar jag hur ofta man kan ge hirskolv. Jag sätter in det i buren ibland men just nu håller jag på att få dem tama.

## Comment 4
Author: JohannaN

Grönsaker ger du så som det står i chopen, alltså varje dag. Mindre av torra frön och mer av blötlagda och groddade frön, samt kokta frön, du kan köpa i mataffärer, ska visa dig. Frukt inte för mycket och inte för ofta, kanske 2 gånger i veckan och bär kanske 3 gånger i veckan🙂  
När du tränar dom kan du ge torr hirskolv till dom, annars ge i blötlagd form över natten eller i groddad form👍

## Comment 5
Author: Ines🐦❤👍

Tack!

## Comment 6
Author: Ines🐦❤👍

Förressten du skulle visa frön 😅

## Comment 7
Author: JohannaN

Ja, just det skulle jag ju😉

**Quinoa, Amarant, Hirs och Bovete som du kokar kan du finna i Ica affärer:**  
https://assets.icanet.se/t\_product\_large\_v1,f\_auto/7318690128809.jpg  

**Quinoa som du kokar eller groddar även dessa i Ica eller andra mataffärer:**  
https://assets.icanet.se/t\_product\_large\_v1,f\_auto/7318690128793.jpg  

**Du kan köpa bönor, kikärtor, ärtor och linser i Mataffärer. Kan både kokas eller groddas. Bönorna måste blötläggas innan det kokas.**  
http://www.helenholmberg.se/wp-content/uploads/2012/12/baljvaxter-baljvaxtakademin-se.jpg