God kost är den grundläggande byggstenen för en frisk kropp och så också för våra fåglar. Dom livsmedel vi men också fåglarna äter har potential att nära varje cell i kroppen och är kroppens försäkring för att leva längre, känna energi och prestera på bästa sätt. Raw super food pulver kan stödja våra och fåglarnas kroppars immunitet, energinivåer, näring och funka som avgiftning. Pulvren är alltså ett kosttillskott som hjälper till för att ge vitaminer och mineraler men framförallt antioxidanter till kroppen som vi kan lägga till i bakverk och annat vi ger till fåglarna där dom kan få en boost. Man kan lägga i det i harrisons bird bread mix också eller lite grann i chops etc.

**Vad är raw superfood pulver?
**Det är ett torkat och sedan malt livsmedel där näringsämnena då blir bevarade. Pulvren kan bestå av grönsaker, alger, bär, örter, nötter, frön och frukter.

**Vilka egenskaper ska då dessa pulver ha?
**Stärka immunförsvaret, viktminskning, ger energi, stödjer matsmältningssystemet, hjälper fågelkroppen att hålla hud, klor, fjädrar i trim och det kan också funka som en detox.

Vilka pulversorter kan fåglarna erbjudas som är säkra för dom? Jo, dessa:

Acai - Inflammationshämmande.

Acerola - diarré, dysenteri, leversjukdomar, reumatism och feber.

Aloe vera - brännskador, dysenteri, magsår och olika sorters infektioner.

Amla (indiskt krusbär) - Förebygger förstoppning, blodsockersänkande effekt, sänker ett högt kolesterolvärde, bra för en dålig matsmältning, bra för urinvägsinfektioner och muskeluppbyggande.

Anis - Mot hosta, bronkit, astma, slemlösande, aptitlöshet och dålig matsmältning.

Aronia - balansera blodtrycket, detoxande, inflammationsdämpande, stabilisera blodsockret, stödjer levern, stödjer mage och tarm, muskelåterhämtningen efter ansträngning, positiv inverkan på huden, bra mot urinvägsinfektioner, stödjer ögonhälsan.

Bipollen - stärker immunförsvar, ökar energinivån, ökar muskelväxten, innehåller 16 vitaminer, 27 mineraler och 22 aminosyror.

Björnbär - Rikt på fibrer, c-vitamin, k-vitamin och mangan. Fröna innehåller omega-3 och färgpigmentet är rikt på antioxidanter.

Blåbär - stabiliserar magen vid diarré, fixar förstoppning, förbättrar blodcirkulationen, förbättrar mörkerseendet, stärka vävnaden i ögat, blodsockersänkande effekt, bra hjälp mot metabola sjukdomar, minska risken för ateroskleros/åderförkalkning, hjälper vid hudproblem, förbättra balansen och koordinationen, har antiinflammatoriska egenskaper.

Bockhornsklöver - Blodrenande och avgiftande egenskaper, hjälpa mot förstoppning, utvärtes mot infektion och inflammation och invärtes mot diarré och magsår. Rika på järn, kalium, kalcium, selen, koppar, zink, mangan och magnesium samt vitaminerna tiamin (B1), folsyra (B9), riboflavin (B2), Pyridoxin (B6), niacin (B3), vitamin A och vitamin C.

Broccoli - Främjar ögonhälsan, skyddar mage och tarmkanalen, bra mot hjärt och kärlsjukdomar, detox, skyddar mot oxidativ stress, förebygger inflammationer och läker kroniska inflammationer, stärker immunförsvaret.

Brännässla - Ger ork och energi, innehåller rikligt med järn (inget för nektarätande fåglar), vitaminer och mineraler, minska mottagligheten för förkylningar och bota eksem.

Cayennepeppar - Bra antiinflammatoriska egenskaper, smärtstillande, Stärker hjärt-kärlfunktionen. Är antiseptisk och blodstillande. Temperaturökande, slemlösande, förebygger magsår, ökar fettförbränning och ökar cirkulationen.

Chilipeppar - Otroligt höga nivåer av vitaminer och mineraler, stimulerar blodcirkula-tionen och matsmältningen. Förbättrar immunförsvaret och är bra för hjärtat och kärlsystem.

Chlorella - Bra mot förkylningar, influensa, upprörd mage, diarrè, förstoppning, Magsår, förbättrar sårläkning, högt kolesterol, låga nivåer av vitamin B12, ökar energinivån och detoxar kroppen.

Citrongräs - Bakteriedödande, svamphämmande, cirkulationshöjande samt samman-dragande egenskaper. har en lugnande inverkan på centrala nervsystemet men är även mentalt uppiggande och energigivande.

Drakfrukt/Pitaya- Har många potentiella hälsofördelar bland annat antioxidanter (som flavonoider, fenolsyra och betacyanin, rött fruktkött innehåller även lykopen) som skyddar mot olika molekyler så som cancer men även mot för tidigt åldrande, hjälpa till att sänka ditt blodsocker. Innehåller också prebiotika, innehåller mycket C-vitamin och A-vitamin samt mineralerna järn, fosfor, kalcium, fibrer.

Fänkål - Mot förkylning och hosta, slemlösande, behandla lättare ögoninflammationer i form av te, matsmältningsbesvär och aptitstimulerande.

Grönkål - Stärker benstommen, skyddar ögonen, rena levern, funkar som en detox och fungerar antiinflammatoriskt.

Gojibär- I Kina har man använt dessa bär/växten mot diabetes, högt blodtryck, feber och ögonproblem. Även bra för att minska trötthet. Gojibär innehåller 22 olika spårmineraler bland annat Kalcium, Krom, Koppar, Magnesium, Järn, Mangan, Fosfor, Selen, Natrium och Zink, 18 aminosyror.
Även 6 essentiella vitaminer bland annat Vitamin B1, B2, B3 och C, 8 polysackarider och 6 monosackarider, 5 omättade fettsyror (essentiella fettsyror, linolsyra, alfa-linolensyra, beta-sitosterol och andra växtsteroler), och 5 karotenoider som omvandlas till a-vitamin. Dom är också full proppade med antioxidanter som är bra för inflammationer etc.

Gurkmeja - Motverkar och förbättrar artrit, förbättrar ögonsjukdomar och förhindrar dom, skyddar mot ateroskleros, förbättrar matsmältningen, reglerar blodsockernivån, skyddar levern och minskar risken för inflammationer.

Hallon - En riktig närings och antioxidantbomb.

Havtorn - Sägs skynda på läkning av brännskador, skydda mot hjärt och kärlsjukdomar, förebygga infektioner i magen, förbättrar leverhälsan, kan läka magsår, hjälp vid viktnedgång, inflammationsdämpande för lederna, dämpar gikt och kan dämpa hosta.

Ingefära - Slemlösande, matsmältningsfrämjande, antioxidant, cirkulationsstimulerande, immunstödjande, avslappnande och blod lösande.

Incabär/physalis - Innehåller vitamin A, vitamin C, folat och kalium, B-vitaminer, antioxidanter, fosfor, fibrer, pektin, flavonider och proteiner vilka alla har sina egenskaper för att kroppen ska må bra.

Jordgubb - Rikt på näringsämnen och inflammationshämmande.

Kanel/Ceylon - Främsta egenskaper är aktiverande och cirkulationsfrämjande, bra vid mat-smältningsbesvär och magsår. Bakterie och virusbekämpande. Sammandragande egenskper (bra vid äggnöd/värpnöd), svampdödande, bra mot parasiter i magen. Viktigt att tänka på är att kanelens innehåll av kumarin är belastande för levern vid höga doser.

Kardemumma - Kramplösande i magen, stimulerar aptiten, produktionen av matsmält-nings safter och ämnesomsättningen, antiseptisk, starkt slemlösande, candida och svamp-dödande, bakteriedödande, lugnande och lite centralstimulerande.

Kelp - Virus och bakteriedödande, tumörhämmande och anticancerogena egenskaper, immunstärkande, blodförtunnande, blodtryckssänkande, tillväxtreglerande, sköldkörtel-reglerande, sår läkande och antiinflammatorisk. Behandling av feber, eksem, gallsten, leversjukdomar, gikt, högt blodtryck samt vid njursjukdomar och som detox.

Kokbanan - Innehåller hela 10 viktiga vitaminer, antioxidanter samt 18 olika mineral och spårämnen, bland annat: Vitaminerna A, betakaroten, E, B1, B2, B3, B6, B9 och C. Mineralerna Fosfor, Järn, Kalcium, Kalium, Magnesium, Natrium, Selen och Zink. Stimulerar celltillväxten hos slemhinnorna i magsäcken och tolvfingertarmen och läker magsår, också bra för hjärta och kärl.

Koriander - Har en sövande effekt. Är också cancer hjälpande, antiinflammatorisk, svampdödande, antibakteriell, hjärtskyddande och smärtstillande.

Korngräs - Trötthet, blodbrist, artros, kolesterolsänkande, viktminskande, lindrar matsmältningsproblem, verkar antiinflammatoriskt. Har ett stort innehåll av både vitaminer och mineraler.

Kryddnejlika - Slemlösande, antibakteriell och antiinflammatorisk, serotonin stimulerande, förbättrar matsmältningen, parasitäggs dödande, ökad sexlust.

Kummin - Har en stark kramplösande och gasdrivande verkan, stimulerar aptiten, matsmältningen och produktionen av galla.

Lingon - Rikt på näringsämnen.

Moringa- Innehåller många vitaminer så som A, C, D och B, mineraler så som järn, zink och kalcium. Även klorofyll, zeatin ( namn cytokininer som är växthormoner), 21 aminosyror och Omega-3,6 & 9. Moringa innehåller 46 antioxidanter och har antiinflammatoriska egenskaper. Har också ett högt värde av protein som ligger på ca 26g, fibrerna ligger på 28 g, fettet ligger på ca 7 g samt kolhydraterna ligger på ca 16 g.

Matcha pulver- Innehåller mycket antioxidanter, högre värde av vitamin C, innehåller också Vitamin D. Innehåller även Aminosyra en av dom är aminosyran L-theanin som bland annat som stimulera muskeltillväxt, har en lugnande effekt, ökar också dopamin (bra för fåglar som visar stress eller oro) samt serotoninet som gör att man känner sig lugn och glad (bra för stressade fåglar och fåglar som plockar sig).

Nypon - Reglerar matsmältningen, blodtrycksfall, öronproblem, emfysem, piggar upp, verkar svagt febernedsätta, hjärtarytmi, ledvärk, humörsvängningar, munsår och verkar läkande vid tillfällig men också kronisk inflammationstillstånd.

Näringsjäst - Innehållet av olika B-vitaminer som B1, B2, B3, B6 och B12 är högt, boostar immunsystem, blockerar virus, bakterier, svamp och parasiter, bra för hjärt och kärlhälsan.

Passionsfrukt - Hjälper mage och tarm, avslappnande effekt på blodkärlen och underlättar blodgenomströmning, innehåller järn (var försiktig att ge till nektarätande fåglar), förbättra anemi, lindrar artros och ledsmärta och stärker immunförsvaret.

Rödbeta - Minskar risken för sjukdom i hjärta och kärl, sänker blodtrycket, stöttar levern vid leversjukdomar, skyddande effekt på mage och tarm samt förebygger magsår.

Selleri - Stärker hjärtat, sänker kolesterolet, minskar inflammationer, kan förebygga magsår och leverskyddande, bra för matsmältningen, effektivt mot cancer, bra för ögonen.

Senap - Mot luftvägsbesvär, astma och hosta samt antibakteriell.

Spenat - Är hög i näringsämnen. Ökar mättnadskänslan, bidrar till en frisk hud, skydda mot gråstarr och andra ögonåkommor och kolesterolsänkande.

Spirulina - stärker immunförsvaret, ökar de röda blodkropparna, avlägsnar slaggämnen i kroppen och minskar inflammationer. Rik på näringsämnen och protein.

Svarta vinbär - Minska stelhet och trötthet i musklerna, vätskedrivande effekt, stärker immunförsvaret, sägs kunna driva ut njurstenar och underlätta sårläkning.

Tomat - Stärker immunförsvaret och har bra med antioxidanter.

Tranbär - Behandling av urinvägsinfektioner, förebygga sjukdom i hjärta och kärl, förebygga ögonproblem som gråstarr och påskyndar sårläkning.

Vetegräs - Innehåller massor av mineraler, spårämnen, vitaminer, enzymer och klorofyll. Ditoxande, sänker kolesterol i blodet, förbättra anemi, en blodsocker sänkande effekt, förbättrar sårläkning, stärker immunförsvaret, förebygger infektioner, ökar produktionen av röda blodkroppar, en basgörande effekt och stimulerar sårläkning.